Relation d'aide
"Alignement tête - coeur : un accompagnement pour se reconstruire”
🌿 Vous traversez une période de doute, d’épuisement, de fatigue émotionnelle ou de perte de sens.
🌿 Vous avez vécu un traumatisme, vous êtes victime de violences, d’harcèlement.
🌿Vous êtes aidants, professionnels de santé et du médico social, acteurs de l’éducation, acteurs de l’insertion ou en réinsertion.
✨ Alors offrez-vous un accompagnement doux et personnalisé pour apaiser vos blessures, dépasser vos blocages et ainsi trouver le chemin vers un nouvel équilibre intérieur.
« Le bon accompagnement ne consiste pas à diriger une personne mais à l’aider à découvrir sa propre direction ».
Carl Rogers
La relation d’aide est une approche thérapeutique basée sur une relation de confiance, d’écoute active, neutre et égalitaire. Ainsi, elle permet à chaque personne de mieux comprendre son fonctionnement interne, d’écouter et accueillir ce qui s’exprime en elle, de dépasser ses blocages et d’avancer concrètement vers une meilleure connaissance de soi.
Mon accompagnement en relation d'aide
Mon accompagnement en relation d’aide repose sur une philosophie profondément humaine, inspirée par l’éthique de Carl Rogers psychologue américain et son approche centrée sur la personne. C’est pourquoi mon accompagnement se présente comme une alliance entre l’écoute active et la compréhension empathique profonde.
Ainsi, je pourrais l’appeler thérapie humaniste d’harmonisation émotionnelle.
Cet accompagnement repose sur une approche humaniste et globale. Il prend donc en compte les émotions, les besoins et l’histoire de vie de chaque personne. Plusieurs outils peuvent être utilisés pour accompagner une personne dans son cheminement personnel et dans une meilleure connaissance d’elle même.
Quelques outils utilisés
🌿 Analyse transactionnelle
🌿 Libération de chocs émotionnels (approche issue de l’EMDR)
🌿TCC : Thérapie comportementale et cognitive
🌿EFT (Emotional Freedom Techniques)
🌿 Approche systémique
🌿 PNL : Programmation Neuro-Linguistique
🌿 Sophrologie avec des techniques de respiration, relaxation et de visualisation
🌿 Accompagnement sonore
🌿 Psychogénéalogie
🌿 Accompagnement au deuil
L'objectif
Que vous traversiez une période de doute, de stress, de perte de repères, que vous ressentiez simplement le besoin de vous recentrer, je suis là pour vous accompagner avec empathie, écoute et douceur pour vous aider à :
✨ Mettre des mots sur vos émotions et à les accueillir, en toute liberté et sans jugement.
✨ Identifier vos blocages et vos besoins profonds.
✨(Re)construire la confiance en vous et en votre chemin de vie.
✨ Alléger votre charge mentale et retrouver de la clarté.
✨ Révéler vos ressources intérieures pour avancer avec plus de paix et de sérénité.
Un accompagnement sur mesure
🌿 Des séances entre une heure et une heure 30 en visio ou en cabinet.
🌿 Des outils adaptés pour avancer à votre rythme, en toute bienveillance.
🌿 Un livret de suivi personnalisé remis en fin de parcours pour ancrer les prises de consciences et célébrer votre chemin.
🌿 Des ateliers de groupe proposés en fonction des besoins et envie du moment.
Mon objectif ?
Vous accompagner vers en alignement profond entre votre tête et votre cœur.
Vous offrir une bulle de sécurité, de sérénité et de confiance, un moment pour vous pour vous accompagner vers la vie que vous désirez et retrouver cette petite flamme qui brille en vous.
Pour qui ?
Les enfants et les adolescents, toute personne ayant vécu un traumatisme, les personnes victimes de violence, de harcèlement. J’accueille également toute personne ressentant le besoin d’avancer et souhaitant retrouver du sens et un équilibre à sa vie.
Ethique
Pour cela, j’incarne les principes clés de la relation d’aide selon l’approche de Carl Rogers :
✨ L’authenticité
✨ Une posture centrée sur la personne
✨ Un regard positif inconditionnel
✨ Une empathie sincère et profonde
✨ Une neutralité bienveillante
✨ La valorisation de l’autonomie