Nous avons en nous ce pouvoir précieux qui est d’écrire
notre propre histoire

Stéphanie Regairaz

Praticienne en relation d’aide

et Coach professionnelle

Spécialisée dans la relation d’aide et le coaching, je vous accompagne dans l’écriture d’un nouveau chapitre de vie pour
Briller à Nouveau

brilleranouveau.com

Mes pratiques en audio

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Transcription de l'audio

Stéphanie Regairaz, praticienne en relation d’aide et coach professionnelle, je reçois un cabinet, en visio et en entreprise. J’accompagne les personnes vers un alignement tête cœur en quête de sens pour les aider à comprendre leur conflit intérieur, se libérer de leurs blessures de vie, de leur traumatisme pour aller vers une harmonisation de leurs émotions et retrouver un équilibre de vie.

Ça peut concerner des femmes qui ont une charge mentale trop importante, des personnes qui ont vécu un traumatisme sans pouvoir le dépasser, des enfants et adolescents qui ont besoin de trouver du sens, qui peuvent rencontrer des difficultés scolaires, qui sont victimes de harcèlement ou de mal-être. Je propose également des ateliers et des groupes de parole pour les victimes de violence par exemple.

Je reçois les adultes, les enfants et les adolescents en groupe ou en individuel, en présentiel, en visio ou en pleine nature aussi bien pour la partie thérapie que pour le coaching. Concernant mon accompagnement pour les entreprises, je propose de remettre l’humain au cœur des priorités et d’allier performance et bien-être avec un accompagnement personnalisé, comme un coaching individuel, coaching collectif, atelier, pause bien-être, séminaire et prochainement de l’équicoaching.

Ce qui est important pour moi, c’est d’accompagner les personnes à être en accord avec elle-même, à être alignée entre leur tête et leur cœur, d’accueillir leurs émotions et de leur offrir une bulle de sérénité, un moment pour elle de confiance de sécurité pour qu’elle puisse vivre la vie qu’elle désire et raviver cette petite flamme qui brille en elle afin de briller à nouveau.

Et pour ça, je propose des séances de thérapie brève et de coaching avec des outils adaptés et un accompagnement personnalisé. Mon super pouvoir ? Je crois en vous et en votre potentiel pour écrire une nouvelle page de votre histoire.

Retrouvez votre équilibre intérieur grâce à la relation d’aide et au coaching.

Chaque accompagnement vise une intention commune : vous aider à vous reconnecter à vous-même, à briller à nouveau, de façon juste et alignée.

La relation d'aide

Vous traversez une période de questionnement, de blocages émotionnels ou de transition de vie. Dans ces moments, la relation d’aide – une approche fondée par le psychologue américain Carl Rogers – vous offre un espace d’écoute bienveillante. Elle permet de déposer vos émotions, de comprendre ce qui vous freine et de transformer votre histoire pour écrire un scénario de vie plus aligné avec qui vous êtes vraiment.

Le coaching

Le coaching quant à lui, est un levier puissant pour retrouver clarté, élan et motivation. Il vous aide à vous remettre en mouvement, à vous réaligner entre le mental, le cœur et l’action, pour avancer avec cohérence et confiance.

Ces deux pratiques sont complémentaires. Ensemble, elles vous accompagnent à votre rythme avec authenticité et bienveillance vers une plus grande autonomie.

Je reçois en cabinet à Colombes (92700), en visio et à l’extérieur. J’accompagne les enfants, les adolescents et les femmes sur la gestion et la libération de leurs émotions en individuel ou en collectif (ateliers, groupe de parole,…).

Parce que toutes les clés sont déjà en vous, grâce à l’accompagnement individuel ou en entreprise, je vous guide simplement à les (re)découvrir

Ma démarche

Mon approche est à la fois humaniste et holistique. Je considère l’humain dans toutes ses dimensions. Et chaque accompagnement est un espace d’harmonisation où l’on vient doucement remettre du lien entre ce qui est pensé, ressenti et vécu.

Mon accompagnement repose sur une approche thérapeutique centrée sur la personne, où vous êtes acteur de votre propre cheminement.

Ainsi que ce soit en relation d’aide ou en coaching, je vous propose un cadre sécurisant, fondé sur l’écoute active, la bienveillance et le respect de votre rythme.

Vos séances

Chaque séance individuelle est une invitation à explorer en profondeur ce que vous vivez. Elle vous permet d’accueillir vos émotions avec bienveillance et de mobiliser vos ressources psycho-émotionnelles. Pas à pas, vous êtes accompagné·e pour mettre en place des actions concrètes qui vous aideront à retrouver clarté, sens et bien-être durable.

Questionner, ressentir, accueillir, comprendre… A travers des outils variés, d’un questionnement adapté et au décodage du corps, je vous accompagne dans un chemin de transformation intérieur en respectant votre rythme, vos besoins et vos valeurs. L’approche utilisée, issue notamment des travaux de Carl Rogers considérée comme l’un des pères fondateurs de l’approche humaniste en psychologie, s’adapte à chaque personne et à chaque moment de vie.

En tant que praticienne en relation d’aide et coach professionnelle, mon rôle est de vous aider à faire face, à mieux vous comprendre, à renforcer votre autonomie, et à avancer en cohérence avec vos valeurs profondes.

Pour particuliers

Pour les entreprises

Ce sont mes clients qui en parlent le mieux

"Mon coaching avec Stéphanie fut très enrichissant. Il m'a permis de lever des blocages, de me recentrer et réfléchir sur moi et sur des problématiques que je n'aurais pas réglées seule. Ça m'a aidé à mieux me comprendre. Stéphanie a un sens de l'écoute et une bienveillance très développés. On se sent en confiance."

"Coach très agréable, toujours souriante et à l’écoute. Elle sait poser les bonnes questions et pousse à aller au fond de ses pensées pour mettre en lumière ce qu’on ne perçoit pas toujours soi-même. Elle propose également des exercices à faire à la maison, ce qui permet de poursuivre le travail sur soi entre les séances. Cela m’a beaucoup aidé à avancer, notamment sur le plan professionnel. Je recommande vivement à ceux qui souhaitent évoluer vers une meilleure version d’eux-mêmes. Un grand merci !"

"Stéphanie a su se montrer à l'écoute et s'est adaptée à mes besoins sur le moment. Elle m'a aidé à avancer sur mon projet professionnel en adéquation avec ma personnalité, tout en me faisant prendre confiance en moi en posant les bonnes questions et en me faisant prendre conscience de mon potentiel. Je la recommande, elle sait mettre en confiance de manière respectueuse et motivante."

Pour me contacter

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Pour les particuliers, un échange « découverte » gratuit de 30 minutes par téléphone, valable une seule fois, est proposé. Cet échange permet de clarifier vos attentes et de répondre à vos questions. Le nombre de séances sera défini selon votre besoin.